หลักสูตร การเตรียมความพร้อมสำหรับชีวิตหลังเกษียณ การเงิน การงาน สุขภาพและสังคม

หลักสูตรนี้
เหมาะกับใคร?

  • 1

    พนักงานทุกตำแหน่ง

หลักสูตร 1 วัน

เวลา 09:00 น. – 16:00 น.

(พัก 3 ช่วงอาหารว่าง เช้า – บ่ายและอาหารกลางวัน 1 ชม.)

วัตถุประสงค์ของหลักสูตร

  • เพื่อให้ผู้อบรมมีทักษะและความรู้เพื่อเตรียมความพร้อมก้าวสู่วัยเกษียณอย่างมีคุณภาพ

  • เพื่อให้เตรียมความพร้อมด้านการจัดการหนี้สิน ทรัพย์สินและสร้างช่องทางรายได้ใหม่ๆ

  • เพื่อให้เข้าใจการเตรียมพร้อมเรื่องสุขภาพและการเข้าถึงการรักษาพยาบาลเหมาะสม

หัวข้อบรรยาย

  • – ทัศนคติแห่งการเกษียณอย่างภาคภูมิใจ

    ด้านการเงิน

    – วางแผนการเงินโดยคำนึงถึงรายได้และรายจ่ายที่จะเกิดขึ้นหลังเกษียณ

    – วางแผนการลงทุนให้เหมาะสมกับสภาพการเงินและอายุของตนเอง

    – การบริหารจัดการหนี้สิน ตรวจสอบสุขภาพการเงินอย่างสม่ำเสมอ

    ด้านการงาน

    – วางแผนเพื่อสร้างทางเลือกการทำงาน หรือไม่ทำงานหลังเกษียณ

    – หากทำงานต่อ ต้องวางแผนการทำงานที่เหมาะสมกับสภาพ และความต้องการของตนเอง

    – หากไม่ทำงานต่อ ต้องวางแผนเพื่อเตรียมตัวกับชีวิตที่ไม่ได้มีงาน

    ด้านสุขภาพ

    – ตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจจับและรักษาโรคในระยะเริ่มต้น

    – เทคนิคการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดี

    ด้านสังคม

    – รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัว และมิตรภาพในสังคม

    – วางแผนการทำกิจกรรมที่เหมาะกับตัวเอง

    – การเดินทางพักผ่อน

    – ฟเนอสซิ่งแคร์ สถานที่ดูแลผู้สูงวัย